نوروز آغاز شده است و نسیم خوش بهاری صورت هایمان را نوازش می دهد. هرکسی به نحوی از تعطیلات خود لذت می برد. عده ای هم اکنون سفرهایشان را شروع کرده اند و عده ای به دید و بازدید عید می روند. در میان لذت های شب های عید گزینه ی خوشمزه و البته گران قیمتی به نام آجیل شب عید وجود دارد که از ملزومات نوروز و عید دیدنی هایش است. راجع به خواص آجیل شب عید و خواص اقلام موجود در آن چقدر می دانید؟ در این مطلب در مورد خواص مشهور ترین اقلامی که معمولا در ترکیب آجیل شب عید بیشتر خانواده ها وجود دارد برای شما خواهیم گفت. در ادامه مطلب با ما همراه باشید. جزئیات خواص آجیل شب عید که احتمالا نمی دانیدنمی خواهیم اینجا برای شما نام چندین آنتی اکسیدان و اسم های عجیب غریب عناصر دیگر را برای شما بیاوریم تا به شما توضیح دهیم خواص آجیل چیست. در این مطلب به وضوح توضیح می دهیم چه چیزی برای چه کسی و یا چه ارگانی از بدن مناسب است. برای تهیه این مقاله و آوردن خواص هر کدام از این اقلام چندین مقاله ترجمه و مطالعه کردیم تا مهمترین و راه دست ترین این خواص را به قلم خودمان و به طور خلاصه برای شما توضیح دهیم. خواص بادام زمینیاول از همه باید این را بگوییم که بادام زمینی از آن دسته آجیل هایی است که در رده دوم علاقه مندی ها در آجیل شب عید قرار دارد. به این معنا که در صورت تمام شدن گزینه های خوشمزه تر آجیل شب عید کم کم به آن بسنده می کنیم و از خجالت آن ها نیز در می آییم. در پایان تعطیلات عید ممکن است اثراتی از آن در آجیل وجود داشته باشد. بیشتر بخوانید: خواص و مضرات بادام زمینی از بحث منحرف نشویم و به خواص بادام زمینی بپردازیم. بادام زمینی منبع غنی بیوتین است. بیوتین بر شادابی بدن تاثیر بسزایی دارد. ضمناً بادام زمینی یکی از منابع چربی های مفید برای بدن است. همچنین بادام زمینی پر از آنتی اکسیدان است که باعث پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان می شود. این آجیل خوشمزه همچنین سرشار از آهن است. بادام زمینی یکی از منابع چربی های مفید برای بدن است خوشمزه قهوه ای، باداماگر از خوردن لبنیات امتناع می کنید پیشنهاد می کنیم بادام را فراموش نکنید. بادام منبع غنی کلسیم است. همچنین بادام سرشار از ویتامین E می باشد که به بهبود سلامتی و زیبایی پوست و موی شما کمک می کند. سعی کنید بادام را با پوست قهوه ای دور آن بخورید و پوست آن را جدا نکنید. این خواص آجیل های شب عید را جدی بگیرید. آن ها واقعا کار خود را به خوبی انجام می دهند و حتما شما نباید آن ها را مانند خوردن معجون ها در کارتون های تخیلی دوران کودکی در عرض چند ثانیه حس کنید و حالی به حولی شوید، اما شک نکنید که همین خواصی که ما مهمترین های آن ها را به طور خلاصه برای شما می گوییم کار سلامتی را برای بدن شما انجام می دهند. بادام منبع غنی کلسیم است مادر بزرگم همیشه می گفت میوه هایی که پوستشان سخت تر از میوه های دیگر کنده می شود و کاملا به میوه چسبیده را با پوست آن بخور. مثلا سیب یا مثلا خیار یا همین بادام که پوستشان برای سلامتی خیلی مفید است. ولی خوب مثلا موز یا نارنگی یا پسته شامل این قضیه نمی شوند. سلطان آجیل ها، پستهاولین خاصیتی که در مورد پسته می توانیم به آن اشاره کنیم وجود ویتامین B6 در این آجیل است. این ویتامین به تنظیم هورمون های بدن و سلامتی بدن کمک بسزایی می کند. از این رو مصرف پسته به افرادی که دچار بیماری تیروئید هستند نیز توصیه می شود. همچنین پسته برای کسانی که در دوران قاعدگی خود دچار مشکلات هورمونی هستند نیز بسیار مفید است. پسته همچنین حاوی دو نوع از آنتی اکسیدان است که برای سلامت چشم بسیار عالی می باشد. پسته برای سلامت قلب و عروق نیز مؤثر است. خواص آجیل های شب عید و مخصوصاً پسته آنقدر زیاد است که نمی توان هر کدام از آن ها را در قالب یک پاراگراف توضیح داد. بنابراین ما به طور خلاصه به اشاره به چند مورد از مهمترین آن ها بسنده می کنیم.